Plutchik'in duygu çarkıfeleği

plutchik-duygu-cemberi-2_edited.png

Bilişsel çarpıtmalar

Otomatik düşünceler

Yas...

Plutchik 

Plutchik duyguları 8 temel kategoriye ayırmış:

SEVİNÇ, GÜVEN, KORKU, ŞAŞKINLIK, ÜZÜNTÜ, TİKSİNME, ÖFKE ve BEKLENTİ.

Peki duygularımız neden bu kadar önemli?