Ergen Çocuğun Anne Babası olmak
Ergenlik Dönemi: Anlamı ve Yönetimi
Ergenlik Nedir? Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bu dönemde fiziksel, zihinsel ve duygusal değişimler yaşanır. Kızlarda 9-11 yaşlarında, erkeklerde ise 13-15 yaşlarında başlayan ergenlik, genellikle 21-25 yaşlarına kadar sürer.
Fiziksel Değişimler ve Beden İmajı Ergenlik döneminde beden hızla değişir. Ergenler, bedenlerini diğerleriyle kıyaslarlar ve bu süreçte beden imajı önemli bir rol oynar. Kızlar genellikle ince olma çabası içine girerken, erkekler kaslarını geliştirme eğilimindedir. Bu süreçte yeme bozuklukları veya aşırı spor yapma gibi davranışlar görülebilir.
Sosyalleşme Ergenlik döneminde gençler, ailelerinden bağımsız olarak sosyalleşme ve kimlik arayışı içine girerler. Ebeveynler ile daha az, akranları ile daha fazla zaman geçirme eğilimindedirler. Bu dönemde aile içi iletişim önemlidir.
Kimlik Kazanma Ergenler, kim olduklarını ve gelecekte ne yapacaklarını keşfetme sürecindedirler. Bu süreçte çeşitli gruplara dahil olma, ünlüleri rol model alma veya farklı ilgi alanlarına yönelme gibi davranışlar sergilerler.
Tehlike Sinyalleri Ergenlik dönemi, bazı tehlikeleri de beraberinde getirebilir. İnternetten arkadaş edinme, madde bağımlılığı, akran zorbalığı ve psikiyatrik hastalıklar gibi sorunlar bu dönemde daha sık görülür. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarının davranışlarını yakından takip etmelidirler.
Ebeveynler İçin Öneriler
-
Sevgi ve Destek Sağlayın: Ergenlik dönemi doğal bir süreçtir. Ergenlerin bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatabilmeleri için sevgi ve destek şarttır. Ebeveynlerin sevgi dolu ve anlayışlı bir tutum sergilemesi, ergenlerin kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olur.
-
İletişim Kurun: Ergenlerle etkili iletişim kurmak, onların duygularını ve düşüncelerini anlamak için önemlidir. Suçlayıcı veya yargılayıcı bir dil kullanmak yerine, açık uçlu sorular sorarak ergenlerin kendilerini ifade etmelerine olanak tanıyın.
-
Özgürlük ve Sınırlar: Ergenlere belli bir özgürlük tanımak, onların bağımsızlıklarını kazanmalarına yardımcı olur. Ancak, bu özgürlüğün sınırları olmalıdır. Tehlikeli davranışlardan uzak durmalarını sağlamak için belirli kurallar koyun.
-
Pozitif Aktiviteler Teşvik Edin: Ergenlerin becerilerini ve özgüvenlerini artırmak için spor, sanat ve diğer sosyal aktiviteleri teşvik edin. İyi yaptıkları şeyleri takdir ederek motivasyonlarını artırın.
-
Güven ve Aidiyet Hissi: Ergenlerin güven ve aidiyet duygularını hissetmeleri için aile içi sıcak ve destekleyici ilişkiler kurun. Bu, onların dışarıda yanlış gruplara dahil olmalarını engeller.
-
Destek Olun, Zorlamayın: Ergenlerin meslek seçimleri ve ilgi alanları konusunda destekleyici olun, ancak zorlayıcı olmayın. Kendi seçimlerini yapmalarına izin verin.
Ergenlikte Karşılaşılan Problemler ve Çözüm Önerileri
Madde ve Alkol Kullanımı:
-
Ergenlik dönemi, madde ve alkol kullanımının başladığı riskli bir dönemdir. Ebeveynlerin bu konuda bilinçli olması ve çocuklarını bilgilendirmesi önemlidir.
İstismar ve Zorbalık:
-
Ergenlerin istismar veya zorbalığa maruz kalmaları durumunda, ebeveynlerin dikkatli ve destekleyici olması gereklidir. Bu tür durumlar hızlıca tespit edilmeli ve profesyonel yardım alınmalıdır.
Psikiyatrik Problemler:
-
Ergenlik döneminde bazı psikiyatrik hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu tür durumlarda profesyonel yardım almak önemlidir.
Sonuç
Ergenlik, zorlu ama bir o kadar da önemli bir geçiş dönemidir. Ebeveynler olarak, çocuklarınızı bu süreçte desteklemek ve onlara güven vermek, sağlıklı bir gelişim için esastır. Sevgi, anlayış ve iletişim, bu dönemi başarıyla atlatmanın anahtarıdır.
İdea Danışmanlık Koçluk Hizmetleri
-
Profesyonel Yaşam, Kariyer ve Öğrenci Koçluk Hizmetleri ve Eğitimleri sunarak bireylerin kişisel ve profesyonel gelişimlerine katkıda bulunur.
İdea Danışmanlık Koçluk Hizmetleri